Recebi vários pedidos sobre o valor calórico dos alimentos, passo abaixo uma grande quantidade de alimentos e seus valores.
Será direcionado a cada tipo de alimento correspondente, na tabela do dieta e saúde.
Tabelas de Calorias nos Alimentos
Aproveite e faça sua meta, tipo: 1.200 calorias, 1.500 calorias ou 2.000 calorias, de acordo com exercícios, caminhadas ou esportes praticados.
até mais
Um comentário:
oi fiz 2dias e perdir 2kl vou recomeça segunda evou ate o fim boa sorte a todas...
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